Como se "desfralda" uma criança?

No Verão passado, ou seja, quando a M. tinha 2 anos acabados de fazer, pensei e ponderei por várias vezes "desfraldá-la"! Era muito mais prático, assim entraria para o colégio já sem usar fraldas, só ficaria com um rabo de fraldas cá em casa, e aproveitava-se o Verão que é a época ideal para isso!

Durante o Verão, ainda comprámos o redutor, e, tanto aqui em casa como em casa dos avós, onde esteve até entrar no colégio, chegou a estar lá sentadinha e algumas vezes lá fazia alguma coisa.

Ela deu também alguns sinais de estar preparada, porque parecia sentir-se meio envergonhada quando fazia na fralda. Ao ponto de, já mais para o final do Verão, começar a conter (foi uma fase horrível, pois ficava três dias sem fazer nada, e depois chorava imenso com dores quando fazia).

Quando entrou no colégio já tinha a rotina de estar um bocadinho na sanita quando chegava.

Enfim, estavam criadas todas as condições, mas... MEA CULPA! Não aproveitei, talvez, aquela "maré". Estava gravidíssima, hiper cansada, a poupar energias para o que aí vinha (não sei porquê, passei o terceiro trimestre super cansada, cheia de sono, o que não é muito normal), vim para casa às 30 semanas por risco de parto prematuro, enfim, não me sentia prepara para enfrentar o desafio. Descuidos, acidentes, trocas de roupa, noites a tricar lençois no meio de noites a cirandar com um bébé, achei que era too much!

Além disso, fiz alguma pesquisa sobre o assunto, e a pior altura para fazer o "desfraldamento" é precisamente quando nasce um irmãozinho. E, no caso dela, também houve a mudança do colégio, e assim foi, deixei-me andar, deixei-a andar, e as fraldas tamanho 5 continuaram cá em casa, entretanto, a conviver com os tamanhos mais pequeninos!

Mas agora, que estamos na Primavera, que ela tem quase 3 anos e o mano já tem 5 meses, está mesmo na altura!

Ela já gosta de estar na sanita (com redutor), e já consegue lá fazer qualquer coisa.

Agora a parte dela saber que tem vontade e pedir para ir à casa de banho aaaaantes de fazer, parece-me mais desafiante! Não sei mesmo como começar a incutir isso. Tiro-lhe as fraldas e pronto? Explico-lhe que tem que pedir mas mantenho as fraldas? E depois? Se ela fizer assim no sítio mais indesejável? Ando com um saquinho atrás? Como é que isto se faz??

Se tiverem dicas para este processo do "desfraldamento", mandem! Quero mesmo investir também nesse "projecto"!

"Her sunday look" ou "O jumpsuit da Anjinho Gordo"

Finalmente, depois de tanto chamarmos por ela, parece que a Primavera chegoooouuuu!!!!

Finalmente podemos usar roupas leves, cores frescas, padrões florais, chapéus que já cheiram a Verão, finalmente pensamos se já será época de comprar o protector solar, mesmo que ainda a medo!

Claro que, dias como este, têm que ser aproveitados ao ar livre, e nada melhor do que uma ida ao parque, num domingo pleno de primavera e da sua luz, do chilrear dos pássaros, e do cheiro da água nos lagos aquecida pelo sol, para estrear a nossa aquisição já de há uns tempos no Lisbon Kids Market, o jumpsuit do Anjinho Gordo!

A M. ficou o máximo, super primaveril, e, com o chapéu de palha de abas largas da Zippy, parecia ela que ia para um piquenique vintage, só faltava a lancheira de verga!

Vejam!

Esta dos manos está o máximo, não está?

Bom início de semana!

DIY Páscoa

A Páscoa está aí! As creches estão a meio gás e as escolas fechadas, ou, pelo menos, as aulas estão interrompidas, e, por isso, é a altura ideal para pensar em fazer com os nossos miúdos algumas decorações, docinhos, ovinhos ou coelhinhos de Páscoa!

Eles adoram sentir-se parte dum projecto connosco, de "meter a mão na massa", e ficam super orgulhosos do resultado final.

Podemos pintar e decorar ovinhos, que servem para decorar, para oferecer a um amigo, a uma madrinha, ou a um afilhado, podemos fazer um bolo em forma de coelho da Páscoa, para servir como sobremesa no almoço de Páscoa, ovinhos de chocolate, enfeites com amêndoas francesas, etc, etc, etc!

Ficam as ideias!

Estes ovos decorados podem-se fazer com stencil ou com papel recortado, aplicando-se depois com cola

Adorei esta ideia do bolo em forma de coelhinho, e não é nada complicado executar!

Super original: pegar nos nossos vernizes das unhas todos, fazer uma mescla, e decorar os nossos ovos da Páscoa!

E estes bolinhos em forma de coelhinhos? Fofiiiiiinho!

Portanto, mãos à obra! É só puxar pela imaginação!

5 meses de baby S!

O texuguinho cá de casa já fez cinco meses!
Agora que já recomecei a trabalhar, o tempo voa, os dias seguem-se uns atrás dos outros, vertiginosamente, o ritmo de trabalho tem sido alucinante, os assuntos pendentes mais que muitos, e depois saio, vou buscar a M. ao colégio (que boooom voltar a reviver aquela sensação de vê-la vir ter comigo de braços abertos a correr e a dizer:" Mãããeeee!!!"), depois vamos buscar o S. a casa dos avós, e vimos os três para casa. Por vezes corre tudo bem, noutras é o autêntico caos, um chora, a outra grita, eu tento escapar-me sorrateiramente para o quarto para pôr o S. a dormir no quarto, mas a M. vem atrás de mim, sempre a tagarelar, e claro que o S. não dorme, e começa a ficar rabugento, e enfim, instala-se o tal caos que referi!

Mas adiante, quando fez 4 meses, o S. começou a comer sopa, primeiro apenas de cenoura, batata e abóbora, depois já com mistura de "verdes", e fruta (pêra ou maçã cozida)! As primeiras vezes foram como o esperado: cada colherada rendia por cinco, ou seja, o conteúdo que ia na colher voltava a sair da boca por cinco vezes e demorava cinco vezes a limpar e voltar a meter para dentro da boca, porque o primeiro instinto dos bébés nesta fase é empurrarem a comida para fora com a língua. Mas depois lá se foi acostumando! Claro que acaba com cara de sopa pegada, com o babete praticamente cor de laranja, e por pouco não fica com sopa no cabelo, também! É preciso uma certa dose de paciência, mas felizmente até tenho alguma para o efeito!

Agora, com cinco meses, vai começar a comer carne (borrego ou aves- 30 gr por refeição), papaia, manga, anona, melão, meloa, papa sem glúten e iogurte de soja! Está a crescer, o texuguinho! :-)

Não sei se é por ser menino, mas parece ser muito despachado em termos motores, quer estar sempre na vertical no colo, e faz sempre por fincar os pés no chão, mal pode, e quase que se aguenta de pé sozinho, se o colocarmos apoiado num móvel baixinho! Ora, quando tivémos uma M. que só fez isso com cerca de 20 meses, isto parece inédito! Por outro lado, a M. com esta idade já se sentava, e ele não aprecia muito essa posição.

Quanto ao comportamento, a M. era menos sociável, e mais chorona, mas dormia bastante. O S., por seu lado, é mais calmo, mais sociável (vai ao colo de qualquer um, e ri-se para qualquer uma.... grrrrrr), mas para dormir é o cabo dos trabalhos! O miúdo já está cheio de manhas, e até os avós já leva à certa, ele é colinho, ele é passeios, e cá connosco também tem feito grandes fitas quando são horas de deitar, mas estranhamente, mal o deito na nossa cama, sossega... Aliás, hoje dormiu a noite quase toda assim bem juntinho à sua mamã, e até soube muito bem, aqui para nós que ninguém nos ouve!

Agora estou ansiosa pelo primeiro dia de praia! Se tudo correr bem, quem sabe não é este fim de semana!!

ACTIVIDADES PARA CRIANÇAS NAS FÉRIAS DA PÁSCOA

As férias da Páscoa estão aí! E com elas, infelizmente para algumas famílias, um problema: onde deixar os filhos, e, se possível, que eles se possam divertir, pois, na verdade, estão de férias??

Estes ateliers de férias de Páscoa podem ser a solução, há imensos museus, clubes, escolas e fundações por esse Portugal fora com actividades super divertidas, é só procurar!

Mas aqui fica um pequeno resumo!

EDSAE- Ateliers de Teatro Musical: com aulas de Canto, Dança, Representação, Oficina de Cenografia e Figurinos, Glee Project.

Nestes ateliers, destinados a crianças dos 6 aos 9 anos, estas aprendem a representar, dançar, cantar, enfim, tudo o que precisam para poderem estar à altura de uma performance num Teatro Musical, ao género dos melhores da Broadway!

Já imaginaram o vosso rebento a representar no Cats? J

Os lanches e almoços estão incluídos, e os ateliers funcionam das 8h30m às 18h30m.

Existem também ateliers específicos para pré-adolescentes, dos 10 aos 15 anos!

Preço: 185 euros

CLUBE DE TÉNIS DO ESTORIL- Para quem gosta de desporto, e, concretamente, de ténis, o Clube de Ténis do Estoril também vai organizar actividades para as férias da Páscoa, cheias de animação!

Preço: 150 euros, inclui almoço e lanche.

CLUBE DE CAMPO QUINTA DA MOURA (Barcarena)- Este clube vai fazer, uma vez mais, a “Clínica da Páscoa”, com actividades como o padel, ténis e jogos lúdicos.

Preço- 25 euros/ dia

AMOR A METRO (Évora)- Para os pequenos e pequenas futuros costureirinhos e costureirinhas, nada como um curso de costura criativa, para aprender a conhecer a máquina de costura, os utensílios básicos de costura e fazer saquinhos para guardas as amêndoas!

Idade: 6 a 14 anos

GODZILLA SURF´S SCHOOL (Matosinhos)- Esta escola de surf de Matosinhos vai criar um “surf camp” nestas férias da Páscoa, com direito a aulas de surf, pinturas de pranchas, trabalhos manuais, rugby de praia, olimpíadas, caça ao ovo da Páscoa, etc, etc!

Idade- 6/14 anos

Preço- 100 euros

MUSEU DO ORIENTE (Lisboa)- “O Código de Honra do Samurai”- O Museu do Oriente proporciona, nestas férias, a oportunidade de aprender, de forma divertida, o código de honra dos samurais, que assenta em sete princípios e valores fundamentais: lealdade, honra, coragem, rectidão, honestidade, respeito e benevolência.

FUNDAÇÃO DE SERRALVES (Porto)- A Fundação de Serralves vai organizar, nestas férias da Páscoa, “oficinas”, para crianças dos 6 aos 12 anos, com emocionantes missões de espionagem e investigação, repletas de emoção e alegria!

"My sunday look" ou "Não é a Chanel 2.5.5., mas..."

Depois do meu post "Nâã é a Givenchy Antígona, mas...", o de hoje traz a mesma temática, mas sobre a carteira Chanel 2.5.5, umas das mais icónicas carteiras de sempre (tão incónica que desgraçou a pobre Pepa Xavier, a famosa blogger que afirmou "sem pejo" que um dos desejos para 2013 era uma "carteira Chanel preta, daquelas clássicas"). Não, não vou criticar a rapariga, aliás, já expressei na época a minha opinião, mas vou apenas referir-me a um "sucedâneo eficaz", e muito mais acessível, desta famosa carteira!

Então vejam!

A original:

"Reza a lenda" que Coco Chanel "inventou" esta mítica carteira quando se cansou das suas carteiras de mão e acrescentou esta alça, de corrente e pele entrelaçadas, o que, a par com o facto de ser alcochoada, se tornou praticamente no símbolo deste ícone das carteiras!

Então olhem para este miminho da Mango Touch! Corrente entrelaçada de pele e metal. Claro que não tem a qualidade dos materiais, da confecção, o também só por si icónico logotipo da Chanel, mas enfim, faz quaaase as mesmas vezes,e por um preço beeem mais simpático.

carteira Mango Touch, camisa Zara, calções "pele" Zara, botas It Shoes

 E aqui está o meu sunday look, com uma carteira da Mago Touch muito parecida com a clássica Chanel, mas de verniz! Os calções de "pele ecológica" da Zara já ficam um bocadinho mais largos, mas ainda há muito trabalho pela frente!

Os superalimentos- os superheróis de hoje!

Hoje em dia, o nosso organismo está exposto a todo o género de toxinas, é o stress, a pobreza dos solos, o estilo de via que levamos. Por este motivo, é essencial incluir na nossa alimentação produtos antioxidantes e os chamados "superalimentos", que, quais super heróis, são super concentrados em energia e nutrientes, fornecendo ao organismo aminoácidos, vitaminas e minerais.

De certeza que já ouviram falar neste superalimentos, numa farmácia, dietética, ervanária, hoje estes superalimentos estão na moda, no fundo, ouvimos falar imenso deles, mas não sabemos para que servem!

Então, como agora estou neste meu projecto pessoal que passa não só por perder peso (e ser mais leve! :-)) como por ter uma alimentação mais saudável e preventiva, fiz alguma pesquisa, que posso partilhar convosco!

Então temos:

Açaí – O fruto energético e antioxidante

O Açaí é um  fruto violeta oriundo das palmeiras altas da Amazónia, é muito apreciado por atletas, pessoas activas e pessoas que apreciam estar saudáveis. É um dos frutos mais nutritivos do Brasil e tem sido muito apreciado pelas culturas tradicionais da Amazónia pelos seus benefícios para a saúde e sabor único. O Açaí é conhecido por ser rico em fibras, anti oxidantes, melhorar a circulação , reduzir o acúmulo de placas de gordura e ajudar no emagrecimento, promover energia, rejuvenescimento e ajudar a manter a mente alerta. O açaí é rico em amino acidos/proteínas (8g de proteina em 100g), omega 3 e 6, Fitonutrientes, tiamina (B1), ribo-flavonóides (B2), niacina (B3), C, E, A e também minerais, como ferro, fósforo, cálcio e potássio , que são nutrientes importantes para o fortalecimento dos ossos e também dos músculos. Esta fruta também tem um alto teor de fibras e antioxidantes chamados antocianinas, que protegem contra os radicais livres, e melhoram a circulação sanguínea e protegem o organismo contra o acúmulo de placas de gordura. O Açaí também contém Beta-sitosteról, campesterol e estigmasterol, estes fitosteróis são benéficos para o coração e a saúde cardiovascular e são considerados benéficos para a digestão. O Açaí tem níveis “Orac” bastante elevados (ORAC=capacidade de absorção dos radicais oxidantes), uma colher de chá fornece 1500 unidades e duas colheres chegam às 3000. O açaí também oferece a redução do colesterol "mau" conhecido como LDL, e ajuda a perder peso. O nosso açaí em pó é orgânico e 100% puro e tem um sabor muito agradável. Baga Goji em pó - A baga anti-envelhecimento As Bagas Goji são usadas na medicina tradicional chinesa há mais de 5000 anos! Escritos ancestrais chineses louvam-nas como tónico para os olhos, fígado e rins, e para o aumento geral do “chi”, a nossa energia vital. As bagas Goji são provavelmente a fruta mais rica em nutrientes que existe no planeta: estas deliciosas bagas contêm 18 tipos de aminoácidos (incluindo todos os 8 aminoácidos essenciais) e uma poderosa combinação de polissacarídeos, carotenóides, anticianinas, para além das vitaminas B1, B2, B6 e E. É rica em antioxidantes, fortalece o sistema imunitário e apoia a saúde cardiovascular e a saúde cerebral e neurológica. Normalmente as nossas bagas Goji e as bagas Goji em pó vêm de uma região na província de Ningxia na China, onde é realizado o famoso festival anual em honra das Bagas Goji. As Bagas Goji em pó são perfeitas para adicionar em sumos, batidos, bebidas, cereais de pequeno almoço, receitas e sobremesas cruas, fornecendo-lhes o sabor das bagas Goji e enriquecendo-as nutricionalmente com as suas propriedades. Cacau Cru em pepitas - Alimento dos Deuses Reverenciado por culturas ancestrais como o alimento dos Deuses, a ciência moderna demonstra que o Cacau Cru é provavelmente o alimento com maior concentração de antioxidantes e magnésio. É também uma importante fonte dos neurotransmissores serotonina, dopamina e feniletilamina (o aminoácido libertado no cérebro quando estamos apaixonados...) e de uma série de vitaminas B associadas à saúde cerebral: tudo isto faz do Cacau Cru um antidepressivo natural e um libertador de sentimentos de bem-estar. O elevado conteúdo de magnésio do Cacau Cru é também importante para a saúde do coração, movimentos peristálticos, relaxação dos músculos e dores menstruais, fortalecimento dos ossos e aumento da flexibilidade. Como a maior parte dos seus nutrientes é sensível ao calor, o nosso Cacau (ao contrário de outros produtores) não é processado nem aquecido acima dos 45ºC para que se mantenha verdadeiramente cru e pleno de nutrientes frescos, enzimas vitais e aromas subtis. O nosso cacau é produzido em pequenas quintas biológicas e os agricultores recompensados acima dos valores do comércio justo. Camu Camu – Fonte de vitamina C Este fruto selvagem da Amazónia tornou-se muito popular por ter entre 30 a 60 vezes mais vitamina C que a laranja! A baga de Camu Camu é também uma excelente fonte de cálcio, fósforo, potássio, ferro e aminoácidos. Tradicionalmente, o Camu Camu tem sido utilizado para fortalecer o sistema imunitário, melhorar a visão e a pele, prevenir infecções virais, melhorar a saúde respiratória, ajudar a manter a clareza de espírito em momentos de tensão e ansiedade, entre muitas outras circunstâncias.

Maca – Poderoso energizante físico e mental

Esta planta, cultivada nos Andes a uma altitude superior a 3000 metros, tem uma raiz usada como superalimento há mais de 2000 anos no desenvolvimento da força, resistência e libido para homens e mulheres. A Maca é um poderoso adaptógeneo, o que significa que tem a capacidade de estabilizar os sistemas glandular-hormonal, nervoso e cardiovascular, ajudando o corpo a responder de forma adaptativa aos diversos desafios e stresses da vida moderna. Aumentando a libido, sendo conhecida como o afrodisíaco peruano, ajuda nos problemas de infertilidade e desequilíbrio hormonal. Créditos: Biosamara