A nossa Frida Khalo! :-)

O mote era: reciclar, reutilizar, criar, elaborar! Pois bem, nada mais reciclável do que adaptar uma túnica que é minha ao tamanho da M., de forma a que depois deste Carnaval se possam desfazer as baínhas e voltar ao tamanho original (isto sim, é reutilizar), aproveitar a écharpe da avó, e, quanto à parte da "criação exclusiva", está presente na tiara de flores, vivas e coloridas, bem ao jeito da Frida Khalo, homemade (by me! Yeeeeiihh! Superei-me! Não está fantástico, mas sempre pensei que ficasse pior!!).

Na minha opinião acho que ficou super engraçada! Mas enfim, sou suspeita... :-)

Ao contrário do que pensei, a M. adorou ser mascarada, o único problema é que quando lhe perguntamos do que está mascarada, responde que é de "cavalo" (similar a "Khalo"!)! :-D

Não está o máximo?

A túnica no tamanho original

Frida Khalo!

Trend alert: stilletos com "pulseira"

Estão super na moda estes stilletos com pulseira no tornozelo, e a parte da frente bem triangular. Eu própria já começo a ter sonhos com eles, por isso acho que mais cedo ou mais tarde um par há-de vir juntar-se à colecção, ah vai, vai!

Só ando indecisa quanto à cor, mas ando a achar muita piada ao azul klein! ;-)

Preto?

Azul klein?

Bone?

Preto??

Azul Klein??

Ele não está gordo, só forte...

Se um bébé de 3 meses já fica apertado num babygrow de 6 (atenção, não é de 3 a 6, é de 6...) é porque está forte... só isso...

Máscaras de Carnaval DIY- ideias!

Não sei se é o vosso caso, mas na escola da Madalena as máscaras são "avaliadas" de acordo com critérios relacionados com a criatividade, utilização de materiais recicláveis, etc.

Lembro-me que no meu tempo as máscaras à venda eram caríssimas, então a minha mãe usava os seus dotes de costureira, e eu ia sempre com uma máscara diferente das habituais damas antigas, fadas, princesas, etc. Mascarei-me de coelhinho branco, gatinho preto, enfermeira, e palhaço! Tudo com pormenores feitos pelas mãos hábeis da minha mãe!

Hoje em dia já se encontram máscaras baratíssimas, mas, de facto, nada retira a graça de uma máscara original e feita especialmente para cada criança. Por isso até concordo com a ideia, mas confesso que até ando ansiosa com a máscara que escolhi para a M.! Porque tenho receio que no dia ela nem queria vestir o que lhe preparei! Rsrsrrss!

Aqui ficam algumas ideias de máscaras para fazer em casa:

Vou ser mais leve em 2014#5 Resultados à vista!

Amanhã é dia de pesagem "oficial", pois faz amanhã uma semana que iniciei este projecto, que tem sido árduo mas acredito que traga resultados, não só a nível da perda de peso, como do ganho de saúde, pois são já sobejamente conhecidos os malefícios do consumo excessivo de açucares, que era, de facto, o meu grande pecado.

Então temos que, até agora, já foram ao ar 4,500 kg!! Yeeeiii! A perda de peso não é constante nem diária, na verdade, tenho reparado que é mais ou menos dia sim dia não, um dia mantem-se exactamente na mesma ou até aumenta uns gramas (nestes dias ando com um humor de cão, pois começo a questionar se o sacrifício vale assim tanto a pena), mas no outro perco sempre qualquer coisa. Talvez tenha a ver com a frequência do ginásio-?

Tem sido difícil, não vou negar, mas o importante é mantermos sempre o foco, e quando começamos a ver resultados, torna-se mais fácil ir buscar aos mesmos a motivação necessária!

Por enquanto o dia a dia continua mais ou menos igual:

Pequeno-almoço:
- iogurte com fruta + 1 colher sementes de chia + 1 colher sementes de cânhamo + 1 colher de flocos de aveia (ou em vez de iogurte, batido feito com leite magro, sem lactose, ou bebida de arroz);

Almoço:
- sopa; meio prato de legumes com carne, peixe ou ovo

1º Lanche:
- 1 peça de fruta

2º Lanche:
- 1 lácteo (queijo fresco magro, 2 triângulos vaca que ri, 2 bolinhas babybel, 1 iogurte magro), ou um pacote de fruta desidratada, ou 1 punhado de pevides de abóbora, ou sementes de girassol.

Jantar:
- sopa

Ceia (SOS)
- 1 iogurte (dica: congelado, para parecer gelado!) ou 1 gelatina.

Tenho saudades do pãozinho, do esparguete, das bolachas, até do arroz ao qual não ligo muito, mas em breve, e aos pouquinhos, todos eles voltarão à minha alimentação!

Paralelamente, considero que tem sido importante também o regresso ao ginásio! Estou a adorar voltar a fazer exercício com regularidade! Continuo com os meus treinos de resistência e já fui fazer uma aula de classe: zumba!!

É muito giro, cheio de ritmos latinos, jazz, etc, parece que estamos num musical! Mas, apesar de ser divertida, não considerei que nos deixe propriamente com os bofes na boca como estava à espera, quererá isso dizer que já estou em forma e preparada para uma aulinha de RPM?... Maybe!...

E agora para desenjoar.. vamos falar de vernizes!

Bem, antes que este blog se torne apenas num diário de bordo do meu novo projecto de leveza do ser, vamos lá aqui a introduzir alguma futilidade que faz sempre muito bem à alma!

No sábado fui "internar-me" no cabeleireiro: pintar unhas, nuances, color touch, banho de cor (sim, isto tudo!-?), corte e brushing, deixei lá uma pequena fortuna, mas enfim, estava a precisar de um consolo! ;-)

Antes já tinha passado na Inglot, e os meus olhos ficaram presos a uns batons e vernizes que formam a "Berry Collection"! As cores eram todas adoráveis, mas uma delas, em especial, fez as minhas delícias!

Esta linha tem a vantagem de ser respirável, o que quer dizer que, mesmo com verniz, a unha tem contacto com o oxigénio e a água, consegue respirar, pelo que não ficará com aquele ar sufocado e amarelado quando tirar o verniz (assim espero!! Eu depois confirmo!).

Aproveitei e coloquei logo!

Não é apetecível?

Vou ser mais leve em 2014#4 Os dias seguintes ao detox

... continuam a ser duros, porque agora, durante 15 dias, não posso comer em hidratos de carbono!! Nunca! O que, para mim, que sou uma hidratodependente, é uma luta dura! É difícil viver sem os cereais matinais, o pãozinho (hmmm  o que eu não dava agora por uma torradinha e uma meia de leite!!), as tostinhas, bolachas!... Até posso passar sem a massa e o arroz, mas estes snackzinhos é que me dão saudades!... Mas enfim, é por uma boa causa!!

De qualquer das formas, o pior já passou! Ontem já pude comer de forma um bocadinho mais "normal"...

Vejam:

Pequeno almoço:
- Iogurte de manga e tangerina da Corpos Danone, 2 kiwis, 1 c. chá de sementes de chia, 1 c. chá de sementes de cânhamo, 1 c. chá de flocos de aveia.
Dica para as gulosas: adoçar com canela, fica óptimo!

- Meio da manhã: 1 queijo fresco temperado com orégãos

- Almoço: sopa de alho francês, couve flor e coentros; almôndegas de frango e ervas (receita no site da Dieta 3 Passos), couve flor, brócolos, feijão verde e cenoura.

- Lanche: meia banana.

- 2º Lanche: 2 triânguos vaca que ri

- Jantar: sopa

Outra dica que aqui vos deixo. As sementes, pevides, etc, são caríssimas nos supermercados ditos "normais", mas podemos sempre comprar no Brio, onde vendem TUDO a granel!
Fui lá ontem abastecer-me de sementes de chia, linhaça dourada, girassol, pevides de abóbora, açucar mascavado, arroz integral, cuscus integral... Sai muito mais barato!

Hoje de manhã pesei-me, a pesagem oficial será às sextas, que foi quando comecei, mas até agora, e tendo em consideração o peso máximo que tive, já lá vão 2, 100 kg! Yeeeeiii!